こんにゃく麺ダイエット 2週間経過 変化なし

こんにゃく麺ダイエットを始めてから2週間が経過しました。

つらいとか、空腹を我慢するとかはないんですが、お米を食べたいおかずのときは誘惑に負けてしまうことが。

そんなときはご飯少なめで、こんにゃく麺と一緒に食べるようにしています。

この一週間で食べたのはこんなメニュー。

こんにゃく麺 ペペロンチーノ


最近仕入れたこんにゃく麺パスタ。

こんにゃく麺は洗って、タレをかけるだけの、スーパーお手軽なものが多いんです。

でも、このこんにゃく麺パスタはひと手間必要。フライパンで水気飛ばして、ソースを絡めるという。

具材入れてもいいんだろうけど、おかずは他にあるので、私は具なしにしました。

今の時期はさんまが美味しいので、本当はご飯食べたかった。

でも、我慢です。

こんにゃく麺 トマトパスタ


こんにゃく麺パスタシリーズの2つ目。

今回も具は入れるのが面倒なので、具なし。

パスタシリーズは正直あまり好みではなかったかな。

ソースの味がいまいち好みではなかった。

あと、麺つゆ系のほうが、こんにゃく麺には合う気がする。

2週間での変化


【目標体重】

72.87kg

適正体重については、下記サイトから算出しました。

BMIと適正体重

【前回計測体重】

77.2kg

【2週間経過時点の体重】

77.7kg

【目標体重まで】

-4.83kg

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たべクラフトマン

アラサー田舎サラリーマン。2児の父。 心と家庭の安定を求め、都落ちして、ゆったり働く元商社マン。 仕事はほどほど、趣味全力。 新しいもの好き。面白そうなものがあればすぐお試しします。FXも趣味でやってます。モットーは 「とにかく場数」 何にでも挑戦してこそ。

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4件のフィードバック

  1. 10月 7, 2018

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  2. 10月 8, 2018

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  3. 10月 20, 2018

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  4. 10月 31, 2018

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